
Svätý pôst sa započína, k pokániu nás napomína,

zavčasu hnev Boží krotiť, od trestu sa oslobodiť. _ 

Nezdržujme len samého pokrmu sa telesného,

ale chráňme sa i zlosti, hriechu, každej neprávosti. _

Hriešny život zanechajme, pokániu sa odovzdajme

horké slzy vylievajme, staré viny zotierajme. _

Dbajme vždycky na modlitby, na bedlenie, Božie služby,

na nábožné premýšľanie, múk Kristových rozjímanie. _

Biednym, núdznym, utrápeným, zarmúteným, opusteným 

štedrejší sa ukazujme, všetko dobre vybavujme. _

By sme v duchu oživení, rúchom čnosti ozdobení

do raja sa tak dostali a sa večne radovali. _

























